Reconectando con mi cuerpo - POST PARTO CESAREA

Diseñamos este programa de movimientos para realizarlo durante la cuarentena con el objetivo de aliviar los dolores de espalda que se suelen generar por la lactancia, ayudarte a conectar poco a poco con tu cuerpo y en ir despertando tus músculos de forma consciente. Estos movimientos fueron seleccionados cuidadosamente para ser seguros y efectivos en el proceso de tu recuperación de los primeros días postparto.