RECREOS MENTALES

RECREOS MENTALES. Este libro tiene la finalidad de concientizar acerca de la necesidad de mantener en actividad nuestro cerebro para preservar su salud. A través de diferentes juegos es posible conectar con el presente, renovar la atención y oxigenarnos para continuar con los deberes cotidianos de una manera más distendida. Se trata además de conocer las bondades de nuestros dos hemisferios cerebrales y de identificar las inteligencias que poseemos para desarrollarlas y afrontar mejor las contingencias de la vida.

Una pausa activa o recreo mental representa un tiempo destinado a la estimulación de nuestras neuronas y de determinadas áreas cerebrales, acciones necesarias para evitar el deterioro de las funciones cognitivas, de la memoria y de la atención.

Si cuidas tu cerebro, cuidas tu ser en toda su dimensión.