Recupera tu energía y figura con 6 claves esenciales después de los 35s

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Este curso está diseñado especialmente para mujeres mayores de 35 años que buscan recuperar su vitalidad y transformar su relación con la alimentación, el cuerpo y el bienestar, sin dietas restrictivas ni fórmulas complicadas. A través de 6 módulos y 20 clases prácticas, aprenderás cómo pequeños cambios pueden generar un impacto duradero en tu energía y figura.

¿Qué ofrece este curso?

🌱 Enfoque liberador basado en plantas: Aprende a incorporar alimentos enteros y naturales sin sentirte limitada.

💪 Energía sostenible: Descubre cómo los alimentos, el movimiento y el mindfulness pueden potenciar tu día a día.

🔄 Desintoxicación y equilibrio hormonal: Herramientas simples para apoyar procesos naturales de tu cuerpo.

🧘‍♀️ Cuerpo y mente en armonía: Conecta con tu bienestar a través del movimiento consciente y la reducción del estrés.

🎯 Transformación sostenible: Diseña tu propio plan y crea hábitos duraderos que se adapten a tu estilo de vida.

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