Recupera tu energía y figura con 6 claves esenciales después de los 35s
Este curso está diseñado especialmente para mujeres mayores de 35 años que buscan recuperar su vitalidad y transformar su relación con la alimentación, el cuerpo y el bienestar, sin dietas restrictivas ni fórmulas complicadas. A través de 6 módulos y 20 clases prácticas, aprenderás cómo pequeños cambios pueden generar un impacto duradero en tu energía y figura.
¿Qué ofrece este curso?
🌱 Enfoque liberador basado en plantas: Aprende a incorporar alimentos enteros y naturales sin sentirte limitada.
💪 Energía sostenible: Descubre cómo los alimentos, el movimiento y el mindfulness pueden potenciar tu día a día.
🔄 Desintoxicación y equilibrio hormonal: Herramientas simples para apoyar procesos naturales de tu cuerpo.
🧘♀️ Cuerpo y mente en armonía: Conecta con tu bienestar a través del movimiento consciente y la reducción del estrés.
🎯 Transformación sostenible: Diseña tu propio plan y crea hábitos duraderos que se adapten a tu estilo de vida.