Redescubre el Placer de Dormir

¿Estás cansada de no poder dormir bien? ¡No busques más! Redescubre el Placer de Dormir es el curso perfecto para mujeres trabajadoras que buscan mejorar su calidad de vida a través de un sueño reparador. Aprenderás a identificar y abordar los factores que afectan tu descanso, implementar técnicas efectivas de manejo del estrés y optimizar tu entorno de sueño. Con módulos estructurados y contenido culturalmente adaptado, te ayudaremos a establecer rutinas nocturnas personalizadas que te permitirán experimentar una mejora significativa...