Reduce el dolor de cuello con estos 5 pasos
En este curso aprenderás de manera muy sencilla cómo trabajar tu cuello para reducir ese dolor cervical. Aprende junto a mí diferentes ejercicios, enfocados al trabajo de 5 componentes (movilidad, estiramiento, fortalecimiento, liberación y emoción) que te ayudarán significativamente a mejorar la mecánica de tu cuello.
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