Reduce tu estrés en 8 semanas

El programa que te permitirá alcanzar una vida más plena, aprendiendo a reducir el estrés en solo 8 semanas.

Este programa está basado en el curso de MBSR (Mindfulness Basado en Reducción de Estrés) Modelo del Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Con más de 40 años de respaldo científico a nivel mundial, creado por el Dr Jon Kabat Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachussets.

Desarrolla los recursos que este programa provee para ti y experimenta los beneficios que este programa ha traído a miles de personas (mejorar el descanso, mejor manejo emocional, mayor sensación de bienestar, menor sensación de estrés, etc).