REHABITA TU CUERPO. 3. Liberando espacio, abriendo lugar.

Te invitamos a unirte a nosotros en esta sesión, que forma parte de una serie en la que exploraremos el autoconocimiento a través de la escucha corporal.

Durante esta sesión, nos enfocaremos en abrir espacio en todo el cuerpo, liberando y suavizando las tensiones que obstaculizan el flujo vital. Te brindaremos la oportunidad de llenar tu cuerpo con lo que necesites, permitiendo así una sensación de plenitud y bienestar. ¡Únete a nosotros en esta experiencia transformadora!

Rehabita tu cuerpo, mujer! ¿Estás lista para conectarte de una manera más auténtica contigo misma?

Esta es una invitación para que te conozcas a ti misma de una manera más auténtica, permitiéndote sentir la espontaneidad, el gozo, el placer y la libertad.

Juntas, aprenderemos a soltar los bloqueos corporales y emocionales que nos impiden estar en el presente y nos llevan a estar en piloto automático.

Potenciaremos la escucha corporal para traernos al presente, fomentando los procesos de autorregulación que nos permitirán regresar al bienestar y equilibrio energético. Te sentirás revitalizada y aumentarás tu consciencia de ti misma, de los vínculos con los demás y con la vida.

A través de la liberación de tensiones y la expresión emocional, podrás desarrollar una relación más saludable y satisfactoria contigo misma y con los demás. Únete a nosotros en este viaje hacia una mayor conexión y autoconocimiento a través del cuerpo."

Recursos y herramientas:

Trabajo con la respiración

Bioenergética

Movimiento espontáneo

Enfoque Gestáltico