REINICIO HORMONAL

El curso REINICIO HORMONAL está diseñado para mujeres de 40 años en adelante que desean mejorar su salud y bienestar a través de cambios en el estilo de vida. Este programa se centra en entender y equilibrar las hormonas, ofreciendo herramientas prácticas para aliviar síntomas comunes como el aumento de peso, los bochornos, el insomnio y el dolor articular. Con un enfoque integral, aprenderás sobre el ciclo hormonal femenino y cómo apoyarlo mediante la alimentación adecuada, el descanso reparador, el ejercicio específico y la reducció...