Relajación pre clase yin

Una relajación sencilla para escucharla cuándo y dónde tú quieras. Mejor si es antes de dormir, ya que la idea es quedarse relajaditos para descansar mejor. Al igual que las prácticas de yin yoga, nos ayudan a preparar nuestros cuerpo y mente para un mejor descanso. ¡Espero que te guste!