RESCATE - Manejo de la ansiedad y Prevención de la Depresión

Libérate de tu mente para llevar una vida FELIZ y PRODUCTIVA.

Si has atravesado por episodios de ANSIEDAD o DEPRESIÓN, o buscas estrategias efectivas para PREVENIRLAS, este taller es para ti. Aprenderás gestionar las EMOCIONES y PENSAMIENTOS responsables de estas terribles y dolorosas situaciones, através de un robusto conjunto de clases, meditaciones basadas en ciencia y ejercicios prácticos semanales.

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Autor

Idioma

Español

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Any Veira

Soy una persona que, como muchas otras, he tenido dificultades en la vida, problemas emocionales y episodios dolorosos.

Cuando recurrí a Mindfulness y Compasión Científicos para tratar estos malestares, descubrí una fuente infinita de herramientas útiles para la vida, amor propio y balance emocional. Por esta razón, decidí formarme profesionalmente para facilitar estas estrategias y poder llevarlas al mayor número de gente posible.

Amo mi trabajo porque através de él he podido ayudar a sanar corazones, disminuyendo el sufrimiento y aumentando la felicidad en el mundo, una persona a la vez.

Actualmente, trabajo con estas prácticas en talleres como RESCATE para la prevención de ansiedad y depresión; en Comunidades como FELICIDAD PARA TODAS LAS TALLAS, donde aprendemos a amar al cuerpo desde un enfoque NO VIOLENTO, talleres de Desarrollo Socioemocional para niños y adultos, etc.

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