Resetea tu Salud

Este programa de 30 días incluye:

• Planificación de la lista de la compra para 4 semanas.

• 4 menús semanales, con recetas basadas en comida real, antiinflamatoria y baja en carbohidratos. Con menús sencillos y rápidos de hacer.

• Vídeo de 4 entrenos semanales para que puedas hacer a tu ritmo, en poco tiempo y de forma segura ya que están adaptados a todos los niveles.

• Entrenos en directo los lunes, miércoles y viernes a las 6:30AM (hora Madrid), durante las 4 semanas.

• Pautas para que puedas experimentar con el ayuno intermitente y poderlo hacer de manera gradual y acompañada.

• Clases cada lunes (durante las 4 semanas) a las 19:30h en directo para resolver tus dudas en vivo. Quedará grabada por si no puedes estar, podrás enviarnos tu pregunta previamente para poder ser resuelta en la clase.

• Comunidad exclusiva vía WhatsApp, para compartir, crecer juntos y te sientas acompañado/a durante todo el programa.

• Inicio el 4 marzo.