RESPIRAMANTE

Tu Respiración está creando el momento presente, en cada actividad que realizas, ya sean tus experiencias cotidianas, tus relaciones, tu trabajo, todo inicia con un pensamiento, que te lleva a un sentimiento, quizá a un deseo, sueño y aun el miedo que ocurren en una serie de innumerables momentos.

Y no eres conscientes de que esta es la causa de lo qué pasa en tu vida. No te das el tiempo de cultivar y alimentar tus habilidades más importantes para vivir plenamente.

Tu vida, tu salud, y crecimiento interior son de suma importancia

y son una de las mejores decisiones que podrías elegir incorporando la meditación a través de la Respiración, ese soplo divino y todos sus beneficios.

El propósito de este reto de 21 días es aprender habilidades y herramientas para desarrollar el hábito de Respirar correctamente a través de la meditación y transformar paulatinamente tu visión del mundo y tu vida.

Aprenderás lo que es estar Consciente, esto te lleva a la reflexión y con la práctica desplegaras tus habilidades innatas

Tu creatividad, tu intuición, tu alegría de vivir, tu discernimiento, y tu determinación. Cada día exploraras el placer de meditar y llevar tu consciencia meditativa a cada área de tu vida diaria.

Durante esto 21 días aprenderás a:

Permanecer en calma y equilibrio, para que tus acciones y decisiones sean más efectivas.

Estar presente en tus interacciones, con una escucha activa.

Tu respuesta será de una quietud interna y romperás el hábito de reaccionar automáticamente.

Transformar pensamientos y emociones dolorosos, abrir y calmar tu corazón ❤️ accederás a tu poder personal para ser eficaz en manifestar tus propósitos.

Disfrutarás del silencio interior y conectaras con lo más auténtico de tu ser, renovaras la forma de expresarte a ti mismo en cada aspecto de tu vida.

Acceder a lo divino a esa vitalidad infinita, amor ilimitado y claridad interior, para fortalecerte y compartir con otros.

Manon Lambarri

Breath & Meditate