Respirar bien para vivir mejor.

Cuando hablamos de respiración nos parece tan obvio que si no respiramos no vivimos, que lo hacemos de manera automática sin prestarle atención. En este taller conocerás toda la importancia de la respiración y aprenderás a manejar esta maravillosa herramienta no sólo para sobrevivir sino para vivir mejor.

Conocerás un poquito mejor tu sistema respiratorio, aprenderás las diferentes técnicas de respiración y para qué puedes utilizar cada una de ellas. Conocer el “para qué” marca la diferencia entre integrar o no el conocimiento, ya que si tu cerebro no sabe para qué necesita lo que le enseñas nunca va a retener la información. Por lo que este es el curso definitivo en el que interiorizarás las técnicas que respiración que necesites para mejorar tu vida.