Reto 21 Días de Hipopresivos Nivel I LPF

El Reto 21 Días de Hipopresivos, es lo que estabas buscando si quieres empezar a mover tu cuerpo de una forma diferente.

Este reto es para ti si...

-Quieres recuperar tu figura pero ya no sabes qué hacer porque tu abdomen "no responde"

- Quieres hacer Hipopresivos pero no sabes por dónde empezar

-Estás cansada de ver vídeos de Youtube y no enterarte de nada.

-Quieres empezar a ejercitar tu cuerpo de una forma diferente

-Quieres mejorar la salud de tu CORE y tu Suelo Pélvico

-Quieres iniciarte en los Hipopresivos pero no encuentras clases de nivel de Iniciación

- Si quieres recuperarte de tu postparto, haya pasado el tiempo que haya pasado

-Quieres probar pero no tienes tiempo para ir a clases presenciales.

- Tienes o te han diagnosticado una Disfunción de Suelo Pélvico y quieres empezar a ser autónoma y no tener que depender del/de la Fisio cada vez que vayas "un paso para atrás"

- Tus horarios son cambiantes

En este curso, nos adentraremos paso a paso en los Hipopresivos, entendiendo qué, cómo y por qué hacerlos así. Iniciaremos la secuencia básica de Hipopresivos según el método LPF, adaptándolo a un nivel de iniciación. Un Reto para que lo hagas cuando quieras y dónde quieras.