Reto 21-días - Healthy Summer 2022

Reto de 21-días para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo, sentirte bien contigo misma y con confianza para mostrarte tal como eres este verano.

Ya no hace falta que te mates en el gimnasio, con este programa de 21 dias y 35 minutos al dia, lograras ganar fuerza y tonificar tu cuerpo. Desde clases especificas para brazos, abdomen y piernas, a sesiones para todo el cuerpo de cardio, fuerza y stretch.

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Autor

Idioma

Español

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Neus Aum

Neus Aum es instructora de yoga, profesora de meditación y nutricionista plant-based.

Gracias a su formación profesional de 500h de Hatha y Vinyasa, y certificaciones en flow creativo, tantra y restaurativo, y su experiencia estudiando y enseñando yoga alrededor del mundo, desde la India, Tailandia y Bali, en eventos, hoteles y retiros, Neus te ayudará a mejorar tu práctica de yoga, a ganar fuerza y flexibilidad, y a sentirte radiante y poderosa mediante gran variedad de clases, estilos y niveles.

Neus es una apasionada de la vida sana, cuerpo y mente, y una parte fundamental es la alimentacion. Neus te ayudara a introducir mas alimentos y recetas plant-based a tu dieta, para tu cuerpo, mente, y el planeta.

Para más información sobre ella y sus servicios, visita su página web, y descubre sus influencias, viajes y pasiones.

No lo dudes más, y empieza hoy tu periodo de prueba gratuito con Mi Templo Interior.

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