Reto ALEJOANTIFIT

Bienvenido a mi plan de transformación de 5 semanas

Donde te enseñare todas las bases para que lleves tu propio proceso, pero al mismo tiempo trabajarás conmigo arduamente por 5 semanas donde lograras tener tu mejor punto físico.

QUÉ INCLUYE EL RETO?

* Plan de alimentación enfocado a la PERDIDA DE GRASA O AUMENTO DE MASA MUSCULAR

* Recetario saludable al terminar el reto

* PDF con teoría nutricional de calorías y macronutrientes.

* Lista de compras.

* Plan de entrenamiento de acuerdo con tu disponibilidad de tiempo (días de la semana), este puede ser en casa o gimnasio o casa

* Video de los ejercicios con tips de técnica.

* videollamadas para resolver posibles dudas directamente conmigo.

* Chat 24/7 para responder dudas

A QUIÉN VA DIRIGIDO EL RETO?

* para hombre o mujer que quiera CAMBIAR su estilo de vida

* A cualquier persona que ya inició su proceso pero se ha estancado o ya no ve cambios.

* Para cualquier persona que quiera aprender las bases de su alimentación y entrenamiento para que pueda llevar su propio proceso