Guía cuidar mi salud

Soy Natyeli Castillo, Licenciada en Nutrición, y estoy emocionada de presentarte mi eBook "Reto cuidar mi salud". Este recurso está diseñado especialmente para ayudarte a mejorar tu salud, controlar la inflamación, equilibrar tus cuestiones hormonales y desarrollar hábitos alimenticios más saludables.

¿Qué encontrarás en este eBook de 29 páginas?

Menús Saludables de 2 Semanas: Disfruta de un plan detallado con opciones equilibradas para desayuno, colaciones, comida y cenas.

Recetario de Jugos Verdes y Bebidas Saludables: Incluye recetas para refrescarte y mantenerte hidratado de manera nutritiva.

Colaciones Saludables y Equivalencias: Encuentra ideas para snacks nutritivos y tablas de equivalencias para facilitar tu planificación.

Respuestas a Preguntas Frecuentes: Aclara tus dudas y aprende a aplicar los consejos de manera práctica.

Perfecto para seguir a tu propio ritmo, este eBook te brinda las herramientas para adoptar recetas saludables y establecer un hábito de alimentación sana. Con mi guía, lograrás una transformación positiva en tu bienestar y salud general. ¡Comienza hoy mismo tu camino hacia una vida más saludable!