Reto de Yoga para Principiantes

En este reto hay 20 prácticas de yoga de 20 minutos cada una. Diseñadas para desarrollar poco a poco la capacidad, fuerza y flexibilidad para hacer yoga de forma segura y sustentable. Este reto ayuda a trabajar la confianza y la habilidad física. Perfecto para principiantes y para practicantes avanzados que quieran perfeccionar su técnica desde los fundamentos de la práctica.