Reto Equilibrio Alma-Cuerpo

En este reto, de 4 semanas, que he diseñado para ti que buscas liberarte del estrés, encontrar significado en tu vida y cultivar una conexión espiritual más profunda.

Explora prácticas simples para conectar contigo mism@ y descubrir tu propósito de vida.

Módulo 1: Armonía Interior - Definiendo tu espiritualidad

- ¿Qué es la Espiritualidad?

- ¿Qué es la Religión?

- Diferencia entre Espiritualidad y Religión

- Actividades Espirituales

- Quiz para Determinar Tus Actividades Espirituales

- Meditación

Módulo 2: Encuentro Divino - Define tu ser superior y conecta con el o ella

- Define Tu Ser Superior

- Define Tu Propósito de Vida

- Deja un Mal Hábito con Ayuda de Tu Ser Superior

- Interactúa con Tu Ser Superior

- Meditación Final

Módulo 3: Conexión Espiritual Cotidiana

- Herramientas de Conexión Espiritual

- Respiración

- Meditación

- Tapping

- Lectura:

- Escribir

- Cantar

- Tarjetas Diarias

- Guías Espirituales

Módulo 4: Creando Conexiones Creativas

- Actividad:La Caja del Ser Superior

- Define tu Manualidad Espiritual

- Meditación Final