Reto Escritura Cognitiva

La escritura cognitiva es un proceso que implica el uso de la escritura como herramienta para explorar y comprender los procesos mentales y cognitivos. Es una forma de escritura reflexiva que busca capturar y analizar los pensamientos, emociones y percepciones de una persona con el fin de desarrollar una mayor conciencia de sí mismo y de su funcionamiento cognitivo. La escritura cognitiva se basa en la idea de que la escritura puede ser una herramienta poderosa para procesar y organizar los pensamientos. Al escribir sobre nuestras experiencias y pensamientos, podemos examinarlos más detenidamente, identificar patrones y conexiones, y ganar una perspectiva más clara sobre nosotros mismos y nuestro funcionamiento cognitivo.

Apoyaremos tu proceso con temas que se trabajaran durante los próximos 28 días enfocados a la recuperación de amor propio, Para ayudar a encontrar mas información en el subconsciente realizaremos ejercicios de meditación antes de empezar a escribir.