RETO FIT 2026

Este programa es una experiencia FIT de 1 mes, diseñada para ayudarte a construir una vida con disciplina, compromiso y estructura real, sin improvisaciones ni extremos.

Durante 4 semanas vivirás un acompañamiento completo que combina entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado, para que aprendas a organizar tu rutina, tomes mejores decisiones y sostengas hábitos que puedas mantener en el tiempo.

⚠️ Importante:

Este será el último reto que se realizará bajo este formato, ya que el programa se encuentra en proceso de reestructuración.

🔍 ¿Cómo funciona el programa?

1. Valoración inicial personalizada (online): Tendremos una llamada individual por videollamada donde analizaremos:

Tu estilo de vida

Horarios

Gustos y preferencias

Nivel de entrenamiento

Objetivos específicos

Con esta información se construye tu plan de forma personalizada y realista.

Acompañamiento durante todo el mes, aunque formarás parte de un grupo de apoyo, cada caso se maneja de forma individual, respetando tus necesidades y proceso personal.

¿Qué incluye el programa?

✅ Plan nutricional 100% personalizado

✅ Llamada de valoración individual

✅ Atención y soporte 24/7 vía WhatsApp

✅ Guía de recetas prácticas

✅ Guía de suplementación

✅ Rutina de entrenamiento (adaptada para casa o gimnasio)

✅ Reuniones semanales grupales, donde trabajamos:

Lectura de tablas nutricionales

Taller de nutrición

Técnica de entrenamiento

hipopresivos

Sesiones de preguntas y respuestas

✅ Grupo privado de apoyo en WhatsApp, para motivación, seguimiento y acompañamiento diario

🎯 ¿Para quién es este programa?

- Personas que están empezando y necesitan estructura clara

- Para quienes ya entrenan pero sienten que les falta orden, constancia o resultados

- Para quienes buscan un impulso real, con acompañamiento y compromiso

- Para quienes buscan aprender, alimentarse y entrenar con conciencia