Reto Fluir
Entrenamiento cíclico y alimentación intuitiva.
Las mujeres necesitamos personalizar nuestra estrategia de ejercicios y nutrición en base a nuestra fase hormonal y aprender a gestionar nuestra energía disponible.
Esto nos va a permitir Fluir con los ritmos de nuestra propia naturaleza y así lograr un equilibrio y bienestar duradero.
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