Reto grupal 2024 Dr. Esteban Leal

¡Bienvenidos al Reto 2024 con Curso! 🚀

Prepárate para embarcarte en un viaje transformador de 32 semanas, donde nos conectaremos en vivo a través de Zoom durante 45 minutos cada semana. Este desafío no solo se trata de alcanzar tus metas de bienestar, ¡sino de construir un estilo de vida saludable y sostenible!

Durante este emocionante curso, abordaremos cada aspecto crucial de tu camino hacia un mejor yo. Desde la preparación antes de comenzar la dieta hasta la fase de mantenimiento, exploraremos juntos cada rincón y recoveco de la salud y el bienestar. 🌱

¿Qué puedes esperar cada semana? ¡Todo! Desde la preparación previa al inicio de la dieta, la presión en eventos sociales, la lectura minuciosa de etiquetas y el cálculo de macros, hasta sumergirnos en temas más profundos como la importancia de la microbiota intestinal, el manejo del estrés y estrategias efectivas para la fase de mantenimiento.

Nuestras sesiones en vivo no solo se centrarán en resolver tus dudas, sino también en motivarnos mutuamente. ¡Juntos crearemos un ambiente de apoyo que te impulsará hacia adelante!

Pero eso no es todo. En este viaje, tendrás acceso exclusivo a recetarios saludables que deleitarán tu paladar, rutinas de ejercicio diseñadas para todos los niveles de condición física y videos educativos adicionales que te proporcionarán herramientas prácticas para alcanzar tus objetivos.

Así que prepárate para un año lleno de aprendizaje, crecimiento y, lo más importante, ¡transformación positiva! Estamos emocionados de tenerlos a bordo en el Reto 2024 con Curso. ¡Juntos alcanzaremos nuevas alturas! 💪🌟