Reto keto COMPLETO

Puedes bajar de 2 a 6 kilos por Reto aproximadamente. Ayuda a disminuir grasa y mejora tu energía y beneficia el estado metabólico.

Incluye:

🍓 Guia de Alimentación Keto y Método del Ayuno Intermitente. Semipersonalizado.

🍓 Recetario Keto con Opciones para Romper Ayuno, Comida, Snacks y Cena.

🍓 Lista de Alimentos Equivalentes Keto y Porciones para intercambiar en tus recetas.

🍓 Lista de bebidas que NO rompen tu ayuno.

🍓 Lista de compras.

🍓 Horarios Preferibles para el Ayuno Intermitente.

🍓 Menú patrón con Equivalentes.

🍓 Guía de Marcas recomendadas

🍓 Receta de postes de Aguacate

✅Guía para salir adecuadamente de cetosis, una vez que decidas.

  • Ventajas
  • Detalles

La dieta cetogénica es una opción corto plazo para el manejo de pacientes con sobrepeso u obesidad o personas que quieren bajar el exceso de su % de grasa.

Al llevarse a cabo de manera correcta y guíada por profesionales de la salud, ayuda a perder peso considerablemente, también mejoran muchos marcadores metabólicos como triglicéridos, hemoglobina glucosilada, perfil de lípidos en sangre, glucosa.

¿Cómo funciona?

Consiste en reducir el consumo de carbohidratos, lo cual hace que el cuerpo use la grasa almacenada como fuente de combustible, esto permitirá que la masa grasa disminuya permitiendo que se baje de peso y se reduzcan medidas de forma muy efectiva.

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Laura Retiz
1 Año Hotmarter

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