Reto Mindfulness de Vida

Es un programa de desarrollo personal, a través de retos personales durante 10 días con la finalidad de conocer el Mindfulness como filosofía de vida.

El programa presenta 10 temáticas especificas con los siguientes objetivos:

- Desarrollar el Perdón como herramienta sanadora.

- Desarrollar la Gratitud como anclaje del presente.

- Observar que Relaciones Personales me suman y me restan.

- Cultivar una Consciencia Plena.

- Descubrir los caminos que me acercan a mi Propósito de Vida.

- Vivir el valor de la Abundancia.

- Desarrollar un planificación teniendo claridad del Primer Paso.

- Detonar el paso previo de la Disciplina.

- Desarrollar la Resiliencia como Sistema.

- Fomentar el Amor Propio.

- La estructura de cada Reto viene con un video, un audio y una acción.

*El primar Reto lo puedes vivir de forma gratuita!

¿Estas list@ para comenzar?