Reto “Una madrugada a la vez”

Impulsa tu vida adquiriendo nuevos hábitos. En este reto te acompañaremos por 15 días para que dediques una hora al día a tu bienestar (dividida en 20 minutos de ejercicio, 20 minutos de meditación o agradecimiento y 20 minutos de aprendizaje).

Además, tendrás acceso a nuestro grupo privado de Telegram en donde estaremos todas las personas que estamos haciendo o ya hicimos el reto para ayudarnos/motivarnos y enseñarnos cosas nuevas todos los días.

Si dedicas una hora al día en tu bienestar, al final del año habrás trabajado durante 15 días seguidos en ti. Cambia tu vida con el sencillo hábito de levantarte una hora más temprano.