RETO YOGA FIT 2024 🧘‍♀️🏋️‍♀️✨

Brilla y transfórmate de adentro hacía afuera con este reto con locación en Mazatlán, disfruta de la costa del Pacífico mexicano, sus increíbles vistas y atardeceres desde la comodidad de tu casa.

Con este reto vas a reconectar contigo misma fortaleciendo tu cuerpo y tu mente. Mejorarás tu fuerza, flexibilidad y resistencia

Obtendrás resultados increíbles, te sentirás con más energía y descubrirás todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.

Yoga Fitness es un estilo que combina posturas de yoga y relajación con ejercicios de fuerza con pesas y Hiit

Este programa está pensado para que puedas tonificar y esculpir tu mejor versión de adentro hacia fuera. Las clases son retadoras para que puedas mejorar tu fuerza y resistencia, pueden realizarla tanto principiantes como practicantes un poco más avanzados, impartidas por Sofía Vargas. Con cada entrenamiento te sentirás más fuerte, con más energía y más enfocado.

Este programa te ayudarán a promover una mejor salud y descubrir tu brillo interior.

El propósito de este reto es que te sientas renovado, con una mentalidad positiva y un cuerpo mucho más fuerte y tonificado.

BENEFICIOS:

- Descubrirás una nueva forma de ejercitarte combinando posturas de yoga, ejercicios de flexibilidad, pesas y Hiit, aumentando tu fuerza, balance y resistencia.

- Descubre tu brillo interior con rituales de autocuidado para la conexión mente-cuerpo

- Te sentirás más fuerte física y mentalmente, reduciendo niveles de estrés y ansiedad

- Tu alimentación será más consciente y más saludable, te sentirás menos inflamado

- Como consecuencia lograrás reducir tus niveles de grasa y lograrás perder peso sintiéndote mucho más cómoda en tu cuerpo.