Rodillas de Acero en 6 semanas

Rodillas de Acero es un programa para Eliminar tu Dolor de Rodilla en 6 semanas a través de una programación de ejercicios diseñada por diferentes niveles para que tú mismo vayas notando tu propia evolución y te motives a pasar al siguiente nivel.

BONUS EXTRA: técnicas de autotratamiento para aliviar dolor (masaje, terapia manual y manejo de herramientas), hábitos saludables de vida, consejos nutricionales para mejorar tu alimentación, consejos para mejorar tu sueño y descanso, consejos para estabilizar tu estado emocional y aumentar tu bienestar, charla para conocer factores de riesgo intrínsecos y extrínsecos que nos producen el dolor de rodilla, y mucho más.