RUNNING DESDE 0

Correr es el deporte perfecto: además de poder practicarse a cualquier hora y en cualquier lugar, independientemente de la edad y del estado de forma que poseas, "entrena el sistema cardiovascualr, mejora la calidad del sueño, ayuda a adelgazar e incrementa la capacidad de concentración. !Todos ellos son buenos motivos para iniciarse en esta magnífica disciplina!