Rutina Original de CBUM

Chris Bumstead es un culturista profesional canadiense de la Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness (IFBB).

En general, su rutina de entrenamiento incluye una combinación de ejercicios compuestos, como sentadillas, press de banca y peso muerto, así como ejercicios de aislamiento, como curls de bíceps y extensiones de tríceps. Además, también dedica tiempo a trabajar en su técnica y forma para asegurarse de que está realizando cada ejercicio de manera efectiva y segura.