Rutina recuperación esguince de tobillo

¿Has sufrido un esguince de tobillo y te gustaría recuperarte más rápido?

¿Sabías que puedes entrenar para prevenir esta lesión que te aparta del deporte durante meses?

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes entre jugadores de fútbol y básquet, siendo de las más dolorosas y aparatosas en este tipo de deportes por su larga recuperación.

Conscientes de ello, en Mundo Entrenamiento hemos creado un programa que acelerará tu proceso de recuperación al mismo tiempo que te enseñará todo lo que debes hacer para prevenirla en un futuro.

Te presentamos el Programa de Prevención y Readaptación para el Esguince de Tobillo

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Español

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Mundo Entrenamiento SL
4 Años Hotmarter | Perfil Best Seller

Revista online de divulgación científica, sobre entrenamiento, deporte y salud. La revista en línea Mundo Entrenamiento, surge con el fin de brindarte las últimas novedades en el ámbito del deporte y el entrenamiento. Artículos basados en evidencias empíricas para que te mantengas informado y a la vanguardia de todos aquellos aspectos relacionados con la actividad física, el deporte, el entrenamiento, etc.

The online magazine Mundo Entrenamiento is intended to offer the most recent developments within the fields of sport and training. Articles based on empirical evidence so that you keep informed and updated in all aspects related to physical activity, sport, training, etc. Ver menos

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