Rutina recuperación esguince de tobillo
Español
¿Has sufrido un esguince de tobillo y te gustaría recuperarte más rápido?
¿Sabías que puedes entrenar para prevenir esta lesión que te aparta del deporte durante meses?
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes entre jugadores de fútbol y básquet, siendo de las más dolorosas y aparatosas en este tipo de deportes por su larga recuperación.
Conscientes de ello, en Mundo Entrenamiento hemos creado un programa que acelerará tu proceso de recuperación al mismo tiempo que te enseñará todo lo que debes hacer para prevenirla en un futuro.
Te presentamos el Programa de Prevención y Readaptación para el Esguince de Tobillo
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