Rutina Upper-Lower

¿Qué aprenderás?

En esta certificación aprenderás la forma correcta de diseñar tus programas de entrenamiento fraccionándolo en 2 componentes, superior e inferior, con el fin de enfocar tu entrenamiento o el de tus clientes a sus gustos y necesidades sin dejar de lado la personalización y funcionalidad de todos los grupos musculares.