SALUD INTENSA TEMPORADA 3

Tercera temporada del programa de podcast "Salud Intensa".

Programa destinado a hablar del fitness, el deporte, la nutrición, el descanso y la salud en general

Contiene 12 episodios.

Títulos de los episodios:

-25. Métodos para el entrenamiento de la fuerza.

-26. Velocidad de la barra y RPE.

-27. 6 recetas fáciles con huevo.

-28. Tipos de contracción muscular.

-29. 4 consejos para estas navidades

-30. Alimentación en 3 planos.

-31. 4 cosas en las que invertir en 2022.

-32. Beneficios de entrenar la musculatura.

-33. Proceso de aprendizaje.

-34. Ciclo del sueño.

-35. 5 trucos para dormir mejor.

-36. Beneficios de dormir bien.