SALUD INTENSA TEMPORADA 4

Cuarta temporada del programa de podcast "Salud Intensa".

Programa destinado a hablar del fitness, el deporte, la nutrición, el descanso y la salud en general

Contiene 12 episodios.

Títulos de los episodios:

- Episodio 37. Ayuno intermitente.

-Episodio 38. 5 alimentos fáciles, ricos en proteínas.

-Episodio 39. Charla con Edu "el fisio"

-Episodio 40. Recomposición corporal.

-Episodio 41. HIIT, LISS Y EPOC.

-Episodio 42. Estimulación y sobrecarga progresiva.

-Episodio 43. Ciclado de calorías.

-Episodio 44. Metabolismo, anabolismo y catabolismo.

-Episodio 45. Tipos de hipertrofia muscular.

-Episodio 46. ¿Cómo estimar tu grasa corporal?

-Episodio 47. Fuentes de hidratos muy saciantes.

-Episodio 48. Efectos del alcohol.