SECAR TODO

Perder peso con café puede traer algunos beneficios. A continuación se presentan algunos beneficios potenciales:

Aumento del metabolismo: la cafeína en el café puede aumentar temporalmente su tasa metabólica, lo que puede ayudarlo a quemar calorías.

Supresión del apetito: algunas personas experimentan una reducción temporal del apetito después de consumir café, lo que puede provocar una reducción de la ingesta de calorías.

Estimula la lipólisis: la cafeína puede aumentar la lipólisis, que es la descomposición de la grasa almacenada en el cuerpo, lo que potencialmente facilita la pérdida de peso.

Aumento de la termogénesis: la cafeína también puede aumentar la termogénesis, que es la producción de calor en el cuerpo. Esto puede ayudar a quemar calorías adicionales.