Ser Fit Desde Hoy Mismo

Ajusta el ejercicio a tu vida ocupada con programas de Pilates cortos, pero efectivos.

¿Quieres un cuerpo tonificado, fuerte y con buena postura, pero no tienes tiempo? Descubre cómo este curso de Pilates lo logra. Olvídate de los gimnasios, materiales caros y las horas de acondicionamiento físico extenuantes; prueba estas rutinas de Pilates de 15 minutos fáciles de seguir y consigue un cuerpo estilizado desde hoy mismo. Los distintos módulos te muestran con exactitud qué hacer antes, durante y después de tus prácticas, cómo alimentarte para acelerar tus resultados y la fórmula secreta para mantener tu motivación a tope. Un paquete de acondicionamiento físico completo – ¡ejercitarte en casa nunca había sido tan fácil y rápido! Creado por la instructora de Pilates certificada, Astrid Uribe de Astrid Pilates.