Ser Fit Desde Hoy Mismo

Formato:
Cursos online y Servicios de Suscripción
Idioma:
Español

Ajusta el ejercicio a tu vida ocupada con programas de Pilates cortos, pero efectivos.

¿Quieres un cuerpo tonificado, fuerte y con buena postura, pero no tienes tiempo? Descubre cómo este curso de Pilates lo logra. Olvídate de los gimnasios, materiales caros y las horas de acondicionamiento físico extenuantes; prueba estas rutinas de Pilates de 15 minutos fáciles de seguir y consigue un cuerpo estilizado desde hoy mismo. Los distintos módulos te muestran con exactitud qué hacer antes, durante y después de tus prácticas, cómo alimentarte para acelerar tus resultados y la fórmula secreta para mantener tu motivación a tope. Un paquete de acondicionamiento físico completo – ¡ejercitarte en casa nunca había sido tan fácil y rápido! Creado por la instructora de Pilates certificada, Astrid Uribe de Astrid Pilates.

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Astrid Pilates
3 Años Hotmarter

Astrid Uribe es Instructora de Pilates certificada en Alves Pilates, única escuela en el mundo con el respaldo de la PMA (Pilates Method Alliance), la World Pilates Confederation, el Pilates Group - Sociedad Chilena de Pilates y la Federación Internacional de Educación Física (FIEP). Certificada en Planes Personales para Pérdida de Peso por la Case Western Reserve University, EEUU.

Astrid ha entrenado a cientos de personas para transformar su físico y nivel de condición física utilizando el poder del Pilates. Sus planes de ejercicios se enfocan en la fuerza central y la condición física de todo el cuerpo para formar personas que se vean bien, se sientan bien y se desempeñen en sus actividades aún mejor. En este curso para ser fit, Astrid aporta su enfoque triple desde el Pilates, alimentación sana y una mente motivada para abrir tus ojos a un nuevo mundo de definición muscular y libertad.

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