METODOLOGÍA PARA DESARROLLAR MÚSCULO Y PERDER GRASA.

¿QUÉ INCLUYE?

[33 LECCIONES]

[60+ MIN DE VIDEO]

✅ ACCESO ILIMITADO A MI MÉTODO [60+ MIN DE VIDEO]

1. Fórmula para construir Músculo

2. Fórmula para perder Grasa

3. 2 reglas para alimentarse de forma adecuada

4. ¿Cuantas calorías necesito?

5. Comidas pre & post entrenamiento

6. Plan de ejercicios con tu propio peso (Entrena cuando y donde quieras)

✅ "HAZLO BIEN" – Videos de Orientación para la Forma Exacta de Cada Ejercicio [16 Ejercicios]

✅ "HAZLO SOSTENIBLE" – Establecimiento de Objetivos, 8 Pasos para Desarrollar la Disciplina, Consejos para Mantener la Motivación

✅ "DESCARGABLES" – Rutina de 4 Días (2 hr 30 min) con Tu Propio Peso, Seguimiento de Hábitos: Mensual y Anual

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