Sobreviviendo al postparto: Emociones sin filtro

Esta charla psicoeducativa está diseñada para mamás en las primeras semanas y meses del postparto (y a veces con años en postparto), un período lleno de emociones intensas, cambios físicos y retos inesperados. Exploraremos juntas esas emociones incómodas que nadie te advirtió: desde la culpa y el agotamiento hasta la ansiedad y la tristeza.

Hablaremos sobre:

*Por qué surgen estas emociones y cómo reconocerlas.

*Herramientas prácticas para manejarlas con compasión hacia ti misma.

*Cómo romper el silencio y pedir ayuda sin sentirte juzgada.

Es un espacio seguro para escuchar, aprender y sentirte acompañada. Porque ser mamá es hermoso, pero también puede ser difícil, y no tienes que atravesarlo sola.