StartFit 28D - Pilates de pared

El Pilates de pared es una variación del método Pilates tradicional que utiliza una pared como soporte para realizar los ejercicios. La pared sirve como punto de apoyo para ayudar a realizar los movimientos, proporcionando estabilidad adicional y permitiendo una amplia gama de ejercicios que trabajan la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura.