StartFit 28D - Pilates de pared

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El Pilates de pared es una variación del método Pilates tradicional que utiliza una pared como soporte para realizar los ejercicios. La pared sirve como punto de apoyo para ayudar a realizar los movimientos, proporcionando estabilidad adicional y permitiendo una amplia gama de ejercicios que trabajan la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura.

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