Sueño infantil - Dormir sin lágrimas

Libro de sueño infantil, guía para recién nacidos de 0 a 4 meses.

Este e-book esta dirigido a embarazadas o padres que esperan a sus recién nacidos, así como también madres y padres de bebés entre 0 a 4 meses.

Encontrarás toda la información que debes saber sobre el sueño en bebés y lactancia, qué esperar en esta etapa, y las herramientas necesarias para establecer los pilares de sueño que les permitirán en poco tiempo tener resultados con sus bebés e ir mejorando su sueño (siestas y sueño nocturno) así como también su rutina completa.

Esta guía digital, está preparada con muchísima dedicación para

entregar a los padres todas las herramientas y conocimientos necesarios

en esta linda y desafiante etapa que comenzarán.

Algunos de los temas:

Importancia del sueño

Objetivo

Higiene del sueño

Expectativas reales / Que no esperar

¿Como duerme un bebé de los 0 a los 3 meses?

Sueño seguro

Ambiente de sueño

Claves para lograr un sueño exitoso

Sobrecansancio

Técnicas de relajación

Tips para conciliar el sueño de manera autónoma

Brotes de crecimiento

Crisis normativas

Alimentación:

- Tipos de lactancia

- complicaciones lactancia materna

- Constitución de la leche

- Cuanta leche debe tomar

- Conservación leche materna

- Señales de hambre

- Dream Feed

Señales de sueño

Ventanas de sueño o Wake Windows

Bases del sueño:

- Reflejo Moro

- Tummy time

- Purple crying

Primer hito de desarrollo

- Confusión día y la noche

Secreción de melatonina

Rutina para las siestas y la noche

Horarios

Que esperar:

- 0 - 4 semanas

- 4 - 8 semanas

- 6 - 16 semanas

¿Que podemos hacer ahora como papas?

Metodo E.A.S.Y de Tracy Hogg

Ejemplos de rutina diaria

Introducción regresión 4 meses.