Summer Training Program

Summer Program – By Ballet Combat ☀️

Un plan de entrenamiento para mantenerte activa, fuerte y con buena energía durante el verano.

Cada clase está pensada para trabajar distintas zonas del cuerpo con dinamismo y variedad:

💪 Upper Body – brazos, espalda y postura firme.

🍑 Glutes & Core – centro fuerte y glúteos activados para mayor estabilidad.

🦵 Lower Body – fuerza, estabilidad y control desde piernas y caderas.

⚡ Full Body – todo el cuerpo en movimiento para ganar resistencia y tonificación.

✨ Just Flow – una clase ligera para soltar tensiones y recargar.

Ideal para quienes quieren seguir entrenando durante las vacaciones sin perder ritmo, con sesiones efectivas, ligeras y divertidas.

¡Nos vemos en el mat!