Supera la ANSIEDAD con este libro “ LUZ EN EL FONDO DEL CAOS”

- LUZ EN EL FONDO DEL CAOS -

Herramientas para transformar tu vida y sobrellevar la ANSIEDAD.

“ Posiblemente llegaste a este libro después de múltiples noches en vela, días llenos de preocupaciones constantes, momentos donde sentiste que tu mente se disparaba sin control, generando escenarios catastróficos que paralizaban tu capacidad de acción. Tal vez has experimentado esos latidos acelerados, la sudoración repentina, la sensación de ahogo o ese nudo en el estómago que parece querer recordarte permanentemente que algo puede salir mal. Si has sufrido de todos estos síntomas, este libro tiene la única misión de ayudarte a poder aprender a sobrellevar la ANSIEDAD y lo que provoca.

( Basado en una experiencia de vida y mi relación con la ansiedad, reflejando también muchos datos interesantes y consejos de profesionales, que seguro te ayudarán en este proceso de encontrar la luz en el fondo del caos.)