Taller de biomecánica

Objetivo: Dotar al entrenador de herramientas teóricas para realizar una correcta prescripción de ejercicios, en base a las distintas variables biomecanicas y necesidades especificas de cada individuo.

Temario:

•Biomecánica: concepto

•Componentes de una palanca

•Tipos de palancas

•Tipos de cargas

•Brazo de momento

•Perfil de resistencia

•Perfil de fuerza

•Torque

•Ejemplos explicado en directo

•Eficiencia de un ejercicio

•Leyes de newton

•Tipos de contracción

•Capacidades contráctiles

•Zonas de fuerza del músculo

•Cadena abierta y cerrada