Taller de Emociones
No sabemos sentir. Estamos aprendiendo.
A veces nos negamos, a veces rechazamos otras luchamos con la intensidad de lo que sentimos.
La verdad es que si nos abrimos a sentir y aceptamos lo que YA está sucediendo, podemos liberarnos de seguir encapsulando emociones que después nos desbordan.
Increible y simple, te invito a que lo descubramos juntas.
🧿Encuentro ONLINE práctico.. para que entrenemos, pasemos a la experiencia.
(Es el video de una clase online que quedó grabada)
El tema de este día es EMOCIONES: aprender a sentir y liberar.
👉🏻Charla / reflexión
👉🏻Meditación
👉🏻Afirmaciones para reprogramar
🔅Y prácticas que nos vamos a llevar para nuestro día a día.
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