Taller de Gestión de Miedos en el Embarazo

Este taller es para ti si:

- Tienes miedos que no te están dejando disfrutar de tu embarazo/postparto

- Sientes que en algunos momentos te bloquean

- No eres capaz de salir del bucle y no sabes bien cómo gestionarlo ni tienes herramientas

- Te gustaría poder estar más tranquila en tu día a día y vivir más en el presente sin pre-ocuparte por cosas que quizás nunca ocurran

Tu mente quiere protegerte de todo lo:

- Doloroso

- Potencialmente peligroso

- Desconocido

Da la casualidad que tanto el embarazo como el postparto son etapas en las que se pueden combinan estos 3 factores.

El dolor no tiene por qué ser físico, el peligro no tiene por qué ser real, pero normalmente sí que son situaciones desconocidas, porque cada parto y cada postparto son diferentes.

Los miedos son humanos, no se trata de evitarlos, sino de entender cómo funcionan.

---

¿En qué consiste el taller?

Sesión online de 1 hora en la que:

- Aprenderás por qué y cómo se generan los miedos

- Realizarás una actividad práctica de la que te llevarás herramientas para aplicar de forma sencilla en el día a día para gestionar tus miedos y preocupaciones y poder vivir más tranquila esta etapa tan especial.

- Es válido para cualquier tipo de miedo o preocupación: al parto, a problemas durante el embarazo, al postparto, sobre la confianza en ser buena madre, sobre la toma de decisiones…

Acceso al contenido durante 3 meses. El aprendizaje de la herramienta práctica es para toda la vida 🙂