Taller de Meditación - Nivel Básico

Un Taller teórico-práctico, que te dará principios y ejercicios básicos, para introducirte en el proceso de la meditación.

Conoce las técnicas básicas para cultivar los estados mentales que te proporcionan paz y bienestar.

Con este Taller, aprenderás diferentes técnicas de meditación para cada aspecto de tu vida que quieras trabajar.

¿Qué vas a aprender en este Taller Básico?:

1. Introducción a la Meditación: ¿Qué es?, ¿Cómo se consigue un estado de paz mental?, ¿Cómo se logra el bienestar a través de la meditación?

2. Principales Técnicas de meditación: Ejercicios prácticos

3. ¿Cómo desarrollar hábitos diarios de meditación?

4. ¿Cómo trabajar procesos de meditación para la sanación y liberación emocional?: Ejercicios prácticos