Taller Online "Aprende a Tolerar el Malestar de ser Auténtico"

Te voy a dejar claro algo... 😡

Y es que tener límites reales no es una put@ técnica, es una declaración de malditos valores. Y ser auténtico en un mundo que espera complacencia requiere coraje emocional y responsabilidad personal cabrón o cabrona.

👉 ESTE TALLER ES PARA TI SI...

Si te cuesta dormir por las noches pensando en lo que deberías haber dicho, en lo que aceptaste por miedo a incomodar.

Si siempre estás disponible para todos, pero tú no sabes a quién llamar cuando eres tú quien necesita sostén.

Si ayudas a otros a resolver sus vidas, pero te cuesta ponerle orden a la tuya.

Si te preguntas constantemente si lo que haces está bien, pero rara vez te preguntas si te hace bien.

Si sientes culpa por errores del pasado, y te castigas en silencio cada vez que algo no sale como esperabas.

Si te saboteas justo cuando las cosas empiezan a ir bien, porque una voz dentro de ti dice que no lo mereces.

Si te duele el cuerpo de tanto aguantar y la mente de tanto pensar.

Si te dijeron que ser buena persona era aguantarte, callar y sonreír… y ahora no sabes cómo se siente ser tú, sin que eso implique decepcionar a alguien.

🤔 ¿QUÉ VOY APRENDER EN EL TALLER?

Comprender cómo tu contexto moldeó tus creencias y tus conductas.

Detectar etiquetas y mandatos que bloquean tu autenticidad.

Reconocer tus miedos aprendidos al poner límites.

Conectar con tus valores personales reales, no los heredados.

Aprender a tolerar el malestar emocional que implica ser coherente contigo.

👌 ¿QUÉ INCLUYE EL TALLER?

Acceso al Taller Oline (90-120 min) para verlo las veces que desees👨‍💻

Workbook digital. 📕

Ejercicios escritos y prácticas de reflexión.