Cómo Acelerar el Metabolismo - TALLER

✨El metabolismo es un factor decisivo a la hora de adelgazar: si tienes un metabolismo lento, lograrlo te va a parecer una lucha cuesta arriba.

✨No tiene tanto que ver con tu edad, sino más bien con el hecho de que las mujeres, desde muy jóvenes, iniciamos a hacer dietas. Cuando empezamos a darle menos calorías al cuerpo sin saber bien cómo hacerlo, nuestro metabolismo baja de ritmo.

✨La buena noticia, excelente para muchas estoy segura, es que por más grueso que sea el desastre, podemos ir deshaciéndolo poco a poco: es posible corregir y acelerar nuestro metabolismo.

✨De hecho, no es nada complicado, sin importar en qué punto estés. Como todo, requerirá un poco de fuerza de voluntad, pero sólo un poco.

✨Vamos a comprender qué es el metabolismo y cómo funciona, ciñéndonos a explicaciones muy simplificadas y al alcance de todos los que no contamos con la carrera en medicina.

✨Y a continuación, ahondaremos en la parte más interesante: cómo podemos corregir nuestro metabolismo y mejorar su ritmo, salir del estancamiento de peso y ver resultados al fin.

Gracias a un metabolismo sano, no engordarás con facilidad 😍

Y por supuesto habrá:

- herramientas concretas

- conceptos novedosos - estrés metabólico y mas

- un pdf de trabajo post taller para que lo aterrices y apliques

- otros materiales

- se proporcionan las fuentes