The mindset

Es una guía/plan de entrenamiento básica para el levantamiento de pesas orientado a la mejora de la composición corporal(GYM), para hombres y mujeres. Donde encontraras escritos, terminología, concejos mentales, y Tips de entrenamiento, los mas prácticos posibles, que contribuirán al desarrollo de dicho plan y la practicidad del mismo... todo bajo una misma conducta: La disciplina.