CURSO ¡DISMETABOLISMO SIN MEDICINA¡

Módulo 1. La valoración de tu estado general de salud. Defensas. Nutrientes. Alergias. Infecciones. Tumores. Funciones renal, hepática y cardíaca.

Módulo 2. La evaluación del desnivel del azúcar. Riñones. Ojos. Corazón. Páncreas.

Módulo 3. El plan de alimentación inicial. Azucares naturales y artificiales. Alimentos que se hacen azúcar.

Módulo 4. Las grasas saludables. Su papel como combustible. Animales y vegetales.

Módulo 5. El consumo de proteínas. Animales y vegetales.

Módulo 6. Los vegetales. Vegetales fermentados. Semillas. Licuados. Germinados.

Módulo 7. Las bebidas saludables. Kombucha. Agua alcalina mineralizada. Y otras.

Módulo 8. Las técnicas para la regulación del estrés. Liberación emocional. Atención Plena.

Módulo 9. El plan de movimiento. Sentarse, pararse. Caminar. Subir y bajar escaleras. Levantar piernas. Ejercicios.

Módulo 10. Papel de ayuno en la salud. Por comidas. Por días. Por horas.